SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • potrzebny gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    starszy122 napisałem minimum 2 rodzaje białek to wcale nie oznacza ze duzo 15g w 100-140gram było by wystarczajaco,zalezało by mi zeby na 80g w/w niebyło 100% cukru a co do vitalmax 2 to troche lipa z przenicznym białkiem jest

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-03-05 21:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    enzymy powinny być podane w kapsułce która nie rozkłada się w żołądku tylko w jelitach, tak jest np z kreonem. Co nie oznacza, że taki digest nie ma żadnego wpływu na trawienie, zapewne ma ale mniejszy niż można byłoby sądzić. W ogóle dziwi mnie, że trec wrzucił w skład preparatu celulazę, która pozwala nam ludziom trawić np papier

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2011-06-30 19:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa przed treningiem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jeżeli otwierasz trening najcięższymi ćwiczeniami, to proponowałbym napić się tego trunku trochę wcześniej. Kawa (herbata też) zawiera sporo garbników, co w praktyce oznacza, że po wystygnięciu staje się bardzo gorzka. Jest to oczywiście kwestia gustu. Wiem, że kreatyna dodana do wody po pewnym czasie zmienia swoją postać chemiczną i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2011-07-24 18:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP 80 + sojavit

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    polaczenie moze byc, pod warunkiem, ze masz odpowiednia diete i naprawde ci tyle bialka potrzeba - pamietaj, ze wiecej bialka w diecie nie oznacza wiekszych i szybszych przyrostow - do syntezy 1g bialka potrzeba 24kcal pochodzenia poza bialkowego Co do smakow to w http://www.sfd.pl/temat114281/ masz napisane jakie sa ja wyczytalem takie:kawowy, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2004-07-07 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST z rocznym stażem

    Post
    Trening w domu

    MASYWNO WYMIAROWY PROGRAM TRENINGOWY Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam również zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione dziesięć ćwiczeń, należy do tych, które najbardziej mi pomogły. Nakreślany [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-09-15 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Używki a trening...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego od razu odmawiac sobie imprez? :) Człowiek zrelaksowany, o wypoczetym umysle funkcjonuje lepiej. Ja wole isc na impreze, poszalec, zrelaksowac sie, co nie oznacza, ze musze chlac do upadlego. Przeciez na imprezie nie ma obowiazku picia alkoholu czy cpania... Czy przez silownie trzeba rezygnowac z zycia towarzyskiego? Chyba, ze wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2006-09-19 00:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. w FBW 9 serii, ale to przez budowę treningu. Skoro nie masz mocy, to nie rób płaskiej, tylko wyciskanie ze sztangielkami. większy ruch = większe przyrosty, co nie oznacza nie robienia ćwiczeń ze sztangą. zrób np. wycisk. na płaskiej ze sztangielkami 12/4 wycisk. skos górny/dolny ze sztangą 12/4 dipsy max./4 rozpiętki tutaj ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2009-06-09 11:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy w takim treningu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Intensywny trening jest na siłownie z ciężarami co nie oznacza, że trening z obciążeniem własnego ciała może być lekki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-06-14 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/W Twój organizm się adaptuje do danego bodźca, co nie oznacza, że to jest stagnacja, bo nie jest. Trenuj, jedz z głową i dbaj o regenerację, a będziesz się cieszył progresem. :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2015-12-15 19:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagi wojownik

    Post
    Trening w domu

    A ile robisz normalnych pompek? Co prawda fakt ze ktos robi np. 100 pompek w serii wcale nie oznacza ze zrobi nawet 1 pompke na 1 rece, ale faktem jest ze zaczynajac trening silowy bez przygotowania od "Nagiego Wojownika" mozna nabawic sie jedynie frustracji. Napisz cos o swoim przygotowaniu bo byc moze wybrales za trudna droge jak na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-04-13 11:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak będzie cos nie jasne w linku powyżej to pytaj w tym temacie, i nie ma na co czekac bo 119 kg to oznacza ze jest sporo roboty przed toba

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2015-02-02 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktos zdjagnozowal u ciebie klate szewcka? czy to tylko twoj wymysl bo stwierdziles ze budowa miesnia (plaska) oznacza uksztaltowanie wkleslej klaty? osobiscie po tym zdjeciu co dales nie widze nieprawidlowosci zerknij jak wyglada taka przypadlosc http://www.klatka.info.pl/uploads/1/3/6/9/13699492/1348342718.jpg poziom hard [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2014-11-11 10:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost a senn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ogólnie sen sprzyja wzrostowi nie tylko miesni, organizm sie wtedy regeneruje i naprawia mikrouszkodzenia zrobiane podczas dnia odp na pytanie. TAK co nie oznacza ze jak bedziesz leżał całymi dniami w łóżku to bedziesz wysoki, główną role i tak grają tu geny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-05-24 23:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS NA RZEZBE

    Post
    Doping

    Scyz jak nie rozumiesz tego co pisze Uriel i mówisz że to niepoważne - to oznacza że jesteś kolejnym z grona - leni strzykawa załatwi wszystko.M

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2005-01-09 12:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    To że jesz dużo, nie oznacza że dobrze. Masa nie 'idzie' od samego jedzenia, tylko jedzenia tego co należy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-11-03 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos probowal takiego treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - chyba że mówimy o sprintach. Oczywiście nie mówię o 110 kg sadła a masy mięśniowej. To że ktoś męczy się trenując z kettlami jeśli dopiero zaczyna z nimi zabawę nie oznacza że za kilka tygodni nie będzie z nimi robił co chce. Trochę za bardzo idealizujesz takie zabawy jak te z filmików. Też się na przykład sam nie podrapię po całych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2013-08-20 16:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase i rzezbe

    Post
    Doping

    dokładnie więcej nie oznacza lepiej,zwłaszcza jak zaczynasz z saa organizm super na nie reaguje szkoda kasy i zdrowia na tyle środków.Kluczem i tak jest dieta kcal na plus masa kcal na minus redukcja i jak coś to metka i test w części masowej dajesz metkę i testa -potem ewentualnie na koniec dajesz wino tniesz kcal i redukujesz tutaj nie ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2014-10-08 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie j.w. organizm przyzwyczaił sie do skutkó ubocznych i nie były one wyczuwalne,co nie oznacza brak działania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2011-03-11 20:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dla poczatkującego!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w znaczącym stopniu treningów czy rozrostu mięśni, bo te nie przyzwyczajone do bodźców jakie dostarcza siłownia będą rosnąć samoistnie bez jakichkolwiek dodatków... Ale nie oznacza to, że zabronione jest ich branie... Poza tym dla niektórych branie supli (nawet testosterolów, czy tym podobnych "suplementów") działa na podświadomość i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-01-12 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay thai stuff

    Post
    Sztuki Walki

    yy tam sa spodenki po 8$ czyli 25zł ? jejku promocje jak na nasze ceny zaje_bi_ste.. USD $17.49 50% off - co to 50%off oznacza? Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-12-05 17:10:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2009-12-05 17:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)